自制番茄牛腩萝卜腐竹年糕汤 吃完不用吃饭啦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 4瓣蒜
- 80克年糕（条状）
- 半勺老抽
- 适量腐竹
肉类
- 300克牛腩
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入料酒，单独煮牛腩，半成熟，洗去浮沫！
2
放油，蒜瓣炒香
3
番茄切块一起炒 炒至软化
4
加两大碗清水，煮至沸腾
5
放入切好的食材，萝卜快 土豆块等
6
放入腐竹
7
放入年糕，盖锅盖煮15分钟左右
8
香喷喷的牛腩年糕汤就完成了
