杂粮腊肠饭
简单
4人份
有点点过份好吃 拍这个菜的时候 有一位顾客进来 说一句“看看这个菜的颜色，哪怕没有吃，都觉得好吃” 我瞬间觉得高兴
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食材清单
其他
- 两根潮汕腊肠
- 适量井冈山红米
- 适量糯米
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量花生
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老家（潮汕）腊肠，味道相当不错
2
提前泡
3
颗颗干净漂亮
4
养眼，更养胃
5
腊肠味道很好
6
来一口吗？
7
嘴巴张开
