奶香胡萝卜玉米汁（豆浆机）
简单
4人份
俩娃喜欢吃玉米🌽，却不喜欢吃胡萝卜，胡萝卜有丰富的胡萝卜素和维生素A，把它和玉米一起用豆浆机打成汁再调入奶粉，一杯好喝营养的奶香胡萝卜玉米汁就好了。
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食材清单
其他
- 1-2根玉米
- 1-2根胡萝卜
- 适量奶粉
- 适量纯净水
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜玉米剥粒，切成小段或从中间破开更易剥。
2
胡萝去皮切成小块与玉米一起倒入豆浆机加适量水，用豆浆机玉米汁或豆浆功能打成汁。（如果想多放胡萝卜或玉米，盖子盖不上的话，可以先用料理棒稍微打一下）
3
打好的汁，喜欢再浓一些的可以增加玉米与胡萝卜的量，不用过滤。
4
哇，漂亮的色彩，倒入杯中稍微冷却一下，就这样喝也很好喝
5
温热的时候加入几勺奶粉搅匀即可，一杯营养好喝的饮品就好啦
