孕妇宝宝零食辅食牛油果香蕉薄脆饼干
简单
4人份
其实名字可以longer&longer，因为给恩纳小盆友准备的酸奶、苹果、牛油果、香蕉，人家都只吃了一口。 没办法，麻麻只能把它们变个花样来骗你啦。 下厨房的同学都认真，所以还是以黄金搭档牛油果香蕉为主来做吧，大家懂的，面粉吸水性不同，果泥稀稠度没法精准，只要能揉成面团，就没毛病。
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食材清单
其他
- 1g无铝泡打粉
- 30g熟白芝麻
- 30g玉米油
- 50g低筋面粉
- 50g全麦面粉
- 半个牛油果
- 半根香蕉
- 约60g香蕉牛油果泥
调味品
- 10g白砂糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果香蕉放入料机里打成泥，注意是研磨功能，不是榨汁功能
2
面粉和泡打粉混合均匀，放入盆中，中间挖个洞，加入油，盐，糖，再一点点加入果泥，加一点拌一拌，面粉成絮状，且无干粉，上手揉成光滑不粘手面团，不要揉太久，否则容易起筋。
3
加入芝麻，继续揉几下，尽量让芝麻均匀分布到面团里。
4
面团包上保鲜膜静置20分钟左右，然后擀成
5
5cm左右面片
6
面片进行三折
7
擀成
8
3厘米左右面片
9
用叉子在表面均匀扎上眼
10
切成2.5厘米左右正方形
11
烤箱预热165度，中层烤12-15分钟左右，表面微黄有香味溢出即可，烤箱温度不同，饼干厚度不同，越薄时间越短，以上色和味道为准。
