芒果酸奶冰棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤勺蜂蜜
- 2勺奶油
- 2瓶酸奶莫斯利安
- 3个芒果
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
DIY冰棒首先要有工具，我用的是特百惠的冰棒模，每个冰棒都是独立的，用起来很方便，也很容易拆卸和清洗，比较推荐这款。
2
芒果我选的是熟透的台芒，酸奶是普通的全脂原味酸奶，因为两种材料都有糖分，所以不需要再加其他材料了。
3
工具和材料都准备齐全，可以开始了。首先将芒果去皮去核，取芒果肉180g放入料理机中，打成芒果泥备用。
4
将180g酸奶倒入芒果泥中，搅拌使之充分混合。
5
将搅拌好的芒果酸奶混合物用小勺逐一装入模具中，然后放入冰箱的冷冻室内就大功告成了。（切记：一定不要装的太满）
6
冰棒完全冻实后就可以拿出来吃，吃之前要用手握一下，就可以轻轻松松脱模了。
