一碗安静的绿豆百合汤（美善品版）净素食
简单
4人份
喝一碗安安静静的绿豆百合汤吧，喝完你也会安静下来，在这个非比寻常的夏日～ 很简单的一道夏日清凉消暑美食，给出一个大概的操作流程，食材的用量全都随意，大家可以按自己的喜好来操作～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克绿豆
- 50克百合
- 650克（随意）净水
调味料
- 50克冰糖粉
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材～
2
百合大概用图片中的三分之一就可以了～
3
绿豆洗净放入主锅，加水盖上锅盖，时间30分钟/100度/速度反转小勺启动机器～
4
百合削去发黑的部分，洗净泡在水里～
5
30分钟后，绿豆已经开花的状态～
6
将百合放入锅里，盖上锅盖，继续启动机器～
7
时间10分钟/100度/速度反转1～
8
期间可以将糖粉从锅盖孔加入～
9
时间到了，绿豆完全烂了，百合也刚刚好～
10
简单易操作～
11
完美～
