银杏蔬菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 去壳板栗
- 胡萝卜
- 银杏
- 鸡汤
- 鸡精
蔬菜类
- 姜片
- 菠菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜去根，洗净切断，焯水；银杏、去壳板栗洗净；胡萝卜洗净，切花片。
2
汤锅置火上，加适量鸡汤煮沸，下入银杏、去壳板栗、姜片、胡萝卜、盐同煮5分钟，放入菠菜、鸡精续煮至入味即可。
