焖烧杯紫薯粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 随意一把大米
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的东北大米，可能比较糯吧，加开水预热杯子就把大米放进去了，我大概也就预热了30秒不到…顺便切紫薯。再倒掉水，再加紫薯和开水，关好，放好，大概4小时后
2
好啦！
