什锦焖饭—懒人版

简单 4人份

天热人又懒,只好吃营养又方便的焖饭了。

什锦焖饭—懒人版
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克玉米粒
  • 1个青椒
  • 1勺老抽
  • 1根胡萝卜
  • 1根腊肠
  • 2勺生抽
  • 2朵香菇
  • 2杯大米
肉类
  • 50克牛肉

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

637.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

因为是懒人版,所以第一步先淘米,水量根据个人口味,干一点就像我这样水量没过你一公分,烂一点就再多加点水

2

准备食材,都洗干净,准备切丁,这次因为食材太多了,最后没用土豆。

3

所有食材切丁放入电饭煲。

4

倒入2勺生抽。一勺老抽,半勺蚝油,少许味精(可不放)。并搅拌一下。

5

烧完颜色略浅,出锅尝尝吧。

6

尝完发现比另一款口味偏淡一点。

猜你喜欢

电饭煲鸡翅饭—懒人必备
电饭煲鸡翅饭—懒人必备
查看详情
香肠土豆焖饭❗️❗️电饭煲懒人做法
香肠土豆焖饭❗️❗️电饭煲懒人做法
查看详情
电饭煲鸡翅饭—懒人必备
电饭煲鸡翅饭—懒人必备
查看详情
电饭锅腊肠煲仔饭
电饭锅腊肠煲仔饭
查看详情