什锦焖饭—懒人版
简单
4人份
天热人又懒，只好吃营养又方便的焖饭了。
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食材清单
其他
- 100克玉米粒
- 1个青椒
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 2勺生抽
- 2朵香菇
- 2杯大米
肉类
- 50克牛肉
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为是懒人版，所以第一步先淘米，水量根据个人口味，干一点就像我这样水量没过你一公分，烂一点就再多加点水
2
准备食材，都洗干净，准备切丁，这次因为食材太多了，最后没用土豆。
3
所有食材切丁放入电饭煲。
4
倒入2勺生抽。一勺老抽，半勺蚝油，少许味精（可不放）。并搅拌一下。
5
烧完颜色略浅，出锅尝尝吧。
6
尝完发现比另一款口味偏淡一点。
