面包香蕉紫薯卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只猕猴桃
- 2个紫薯
- 2根香蕉
- 2片面包
肉类
- 1包牛奶
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
紫薯蒸熟之后捣烂，放牛奶，不要太稀
3
面包切边，把紫薯平铺在面包上，然后把香蕉卷起来就可以了
4
剩下的紫薯牛奶倒在一起，混合成牛奶紫薯
5
猕猴桃切片，我有舒芙蕾的杯子所以就摆着有卖相
6
番茄榨汁
