简易鸡蛋火腿三明治
简单
4人份
就是如此简单的早餐！配上热牛奶！
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个水煮鸡蛋
- 4片吐司
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料集合，我这是4片吐司的量
2
用勺子将每片吐司延边边像中间压实，想要做出来好看的就把吐司的四条边切掉
3
水煮鸡蛋和火腿肠切丁
4
依个人口味加入适量的沙拉酱，跟鸡蛋和火腿拌匀，我这个是香甜味的沙拉酱，大家可以用自己喜欢的
5
把拌匀的沙拉鸡蛋火腿涂到吐司片上，大家可根据口味加蔬菜、西红柿、胡椒粉等等，我这个就是除了原料啥都没加
6
盖上另一片吐司，稍微压实，然后可以切块装盘，切到时候可以一边压着吐司，会切得更整齐
7
现在就可以吃咯
