Brunch 早餐合集
简单
4人份
当每天早晨叫醒你的是一份丰盛的早餐和一场清爽的晨练 你的每一天将会满足感幸福感十足
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食材清单
其他
- 适量三文鱼/酱牛肉/鸡蛋
- 适量坚果
- 适量奶制品
- 适量花椰菜/芦笋/秋葵
- 适量面包/意面/燕麦
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
优质蛋白质 脂肪和维生素
2
水果和奶制品
3
面包和坚果
