清补凉乳鸽汤
简单
4人份
清补凉是广东地区常用的炖汤配料，具有很好的健脾益气功效、清热润肺，同时加入细嫩的鸽子肉，可增加皮肤弹性，改善血液循环，老幼咸宜。将食材放入VISIONS 1.2L炖盅隔水慢炖，利用锅压让食材香气渗透，保留每一滴精华滋味。
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食材清单
其他
- 10克枸杞子
- 10克沙参
- 10克淮山
- 10克玉竹
- 10克红枣
- 10克芡实
- 300克乳鸽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
