红枣胡萝卜馒头
简单
4人份
爱面食的小伙伴看过来😊 坚果随意搭，不饱和脂肪酸的优选～
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食材清单
其他
- 200g胡萝卜
- 200水
- 500g面粉
- 5g酵母
- 5颗红枣
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣用小美洗干净
2
4.5-6速搅打去核，时间根据红枣大小，我的用了50秒，记得把核取出哦
3
加入胡萝卜5秒5速切成丁块，不要很细，水分不要出来，否则面团发不出来了哦
4
加水加5g酵母，2分钟/37度/2速激活酵母
5
加入面粉30秒/0度/4速混合
6
切换到揉面模式，2分钟
7
切成条状，当然也可以自由发挥😁
8
30分钟/V键/小勺
9
出锅啦
10
做主食还是不错的选择
