浓稠纯味南瓜粥
简单
4人份
突然爱吃了南瓜，尤其是贝贝瓜 哈哈😄
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食材清单
其他
- 1200克水
- 一把大米
- 一把小米
- 半个南瓜
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮去籽切块放入料理机
2
大米小米洗净放入料理机
3
加水到热饮刻度的上水位
4
调至浓汤功能开始
5
一碗浓稠的南瓜粥🎃完成
