牛奶炖桃胶
简单
4人份
桃胶，雪耳，莲子，牛奶，都是富含营养的食物，对皮肤也好，慵懒的午后，来上一碗，真心不错。
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食材清单
其他
- 半朵银耳
- 约400ml牛奶
- 适量桃胶
- 适量莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
