百香果柠檬蜂蜜

简单 4人份

百香果蜂蜜柠檬水,结合了百香果的浓郁丰富的果香和酸味、蜂蜜的甜味、再加上柠檬的清新,味道酸酸甜甜、刺激味蕾,夏天加上一点冰块,喝一杯就爱上啦,主要是做法还特别的简单!   据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%,总酸量为3.8%-4%,甜酸适中。营养价值很高,用它为原料,加工制成果汁、果露、果酱、果冻,风味独特。果皮可作饲料和提取果胶,根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

百香果柠檬蜂蜜
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食材清单

其他
  • 2个柠檬
  • 6个百香果
  • 可以自己调蜂蜜

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

656.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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