733.0 卡
26.0 克
18.0 克
55.0 克
5.0 克
9.0 克
320.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
莴笋处理好切丝,不用切太细。
大蒜,拍碎做成蒜蓉
热锅加油,可以多放一点
先放蒜末,炒出蒜香
再放入绞肉,炒熟,倒入少许酱油提味添色
放入切成丝状的莴笋大火煸炒(莴笋不用抄水)
莴笋炒软后放入鸡精,盐,糖,出锅。
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