耗油青椒炒香菇
简单
4人份
快手又下饭的下饭菜😀
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食材清单
其他
- 1个甜椒
- 3瓣蒜
- 个青椒2
- 勺生抽2
- 勺蚝油1
- 适量鸡精
菌菇类
- 朵香菇10
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净食材切好备孕，蒜剁粒
2
起锅烧油，放入蒜，然后加入香菇，炒两分钟，放入青椒，翻炒一分钟，加入酱油、耗油、适量鸡精、适量盐，翻炒一会出锅
