低配版大阪烧
简单
4人份
早上不知道吃什么，然后看到了大阪烧，但是自己又没有柴鱼片和海苔丝，连照烧酱都没有，所以只能用家里现有的其他材料代替，味道也是好极啦的，哈哈。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 50g低粉
- 50g水
- 一片培根
- 十几个虾仁
- 四五片，看你喜欢，哈哈包菜
- 看心情沙拉酱、番茄酱、蒜茸辣酱
- 看着放肉松
- 随意马苏里拉芝士碎
蔬菜
- 随意葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
低粉、水、鸡蛋、盐全部倒入一个碗里搅拌均匀。
2
包菜去掉中间硬的部分，切成细丝或者小块，由个人喜好，培根切丁，葱切末。
3
把步骤二的食材和虾仁全部丢进步骤一，拌拌拌，拌匀就好。
4
平底锅预热，倒入少许油，小火倒入一半的面糊，煎个两分钟差不多定型的时候，在中间铺上一层马苏里拉芝士碎。
5
继续小火一分钟左右吧，倒入剩下的面糊，盖住下面的，等稍微凝固的时候翻面。
6
然后的然后，按自己喜好煎到合适的程度，反正只要熟了就好了，哈哈。
7
出锅装入盘子，刷一层蒜茸辣酱，挤上番茄酱，再挤一层沙拉酱，最后再撒上肉松和欧芹碎，哈哈，低配版的大阪烧就完成啦。
