椒酿虾滑

简单 4人份

简单营养的菜品也可以美味又下饭,是节日里家宴菜的首选。这道营养美味的椒酿虾滑,使用飞利浦高速破壁料理机来制作虾滑,更充分释放食材的营养成分。把食材全部利用起来的料理方式,非常有益于均衡营养摄入的,飞利浦高速破壁料理机45000转的超高转速及2000W的大功率强力破壁,将细胞内的营养素释放出来,保留更多营养的健康料理方式帮我们在每一餐中吃得更营养、更健康,制作料理也更简单快手。一键搞定美味虾滑,烧菜、涮锅都适合。 煎炸的步骤使用飞利浦第二代空气炸锅,TuborStar高速空气循环专利技术,使热空气快速通过整个炸篮,实现最佳加热模式,炸得均匀,只需少量油,健康无负担。 这道椒酿虾滑有飞利浦高速破壁料理机、飞利浦第二代空气炸锅的帮忙,制作更加简单快手,调味酱香浓郁,是家宴餐桌上很受欢迎的菜品,快来试试,让它成为你的拿手菜吧。

椒酿虾滑
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/2小勺白胡椒粉
  • 1个蛋清
  • 1台飞利浦第二代空气炸锅
  • 1台飞利浦高速破壁料理机
  • 1大勺淀粉
  • 1小勺料酒
  • 6个青椒
  • 少许海苔碎
  • 少许生抽
  • 少许芝麻
海鲜
  • 300克虾仁
蔬菜
  • 少许姜末
蔬菜类
  • 少许葱末
调味料
  • 1/2小勺盐

营养成分

热量

426.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

962.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所需食材。

2

将虾仁去虾线洗净放入飞利浦高速破壁料理机中、加入蛋清、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉,打成泥,虾滑就做好了,用来做火锅虾滑也可以哦。

3

青椒去蒂、去籽,从中间对开,将虾滑填进去。

4

将椒酿虾滑放入飞利浦第二代空气炸锅中,温度调至180度,炸3分钟,炸至青椒皮微皱,虾滑表面微微金黄即可。

5

另起一锅放入少许油,将葱末、姜末煸香,加入生抽翻炒均匀,离火,淋在酿好的青椒虾滑上,撒上芝麻、海苔碎,开始享用吧。

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