老公最爱吃的中国菜之一。我们在北京的时候专门找厨师学过。我们的口味不喜欢甜,偏辣口。所以我的这个做法也是不甜偏辣的。这是道比较容易上手的菜。学会以后很容易依据自己口味调整调味。
256.0 卡
21.0 克
33.0 克
50.0 克
1.0 克
19.0 克
392.0 毫克
A,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鸡肉切大概两厘米见方的丁,姜蒜切片,大葱只用白的部分,切小圈。胡萝卜切一厘米左右的丁。
放料酒老抽酱油生粉(就是太白粉)把鸡肉抓一抓,放一旁待用。
炒锅里加两汤匙左右的油,文火,下花生米慢炒至作响。(这不是炸花生米是炒,不要把花生米淹死在油里,放一点油就好。)注意油温不要太高花生米很容易炸黑了就苦了。花生米捞出来一旁待用,油留锅里。
把火调大,油温高了以后把鸡肉放入,搅拌开以后表面断生即捞出一旁备用。
余油(这时候油不够可以加一点)里加姜蒜大葱煸一会后转中火加入花椒干辣椒(这两样也容易过火变黑所以油不能太高温),出味后加豆瓣酱炒出红油。
大火。把鸡肉重新加到锅里,炒两三分钟以后加入胡萝卜加一搓糖(就像帅厨Jamie Olivier说的“a pinch of" :D)大家一锅继续炒炒炒,这时候可以尝尝味道,喜欢带点酸的(北京馆子里都是偏酸的)可以加点醋喜欢甜的再加点糖,太咸就基本绝症了不好意思(据说可以加糖去咸,I doubt it...)。锅子温度太高冒烟的话可以炒的时候加一两口水的量的水(这叫一个拗口),别加多了卖相就不好看了。
胡萝卜软了的话就好啦,花生米重新加进去拌拌就出锅吧!