韭黄炒肉丝

简单 4人份

韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲,韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。

韭黄炒肉丝
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食材清单

其他
  • 料酒酱油
  • 肉丝韭黄
蔬菜类
  • 姜片
调味品
  • 盐油

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

641.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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