韭黄炒肉丝
简单
4人份
韭黄含有膳食纤维，可促进排便；并含有一定量的胡萝卜素，对眼睛以及人体免疫力都有益处；其味道有些辛辣，可促进食欲；且含有多种矿物质，是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲，韭黄具有健胃、提神，保暖的功效；对妇女产后调养和生理不适，均有舒缓的作用。
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食材清单
其他
- 料酒酱油
- 肉丝韭黄
蔬菜类
- 姜片
调味品
- 盐油
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
