啫啫鱼头煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个红葱头
- 1个3斤左右花鲢鱼头
- 1碟姜末
- 2只大蒜
- 3勺淀粉
- 3勺蚝油
- 4个小米椒
- 5勺花雕
- 半个红椒
- 半斤芹菜
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 10片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
