虾干腐竹牛筋丸芝心丸白菜粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2茶匙鸡粉
- 3个姜片
- 6个大虾干
- 6粒牛筋丸芝心丸
- 一捆粉丝
- 适量油
- 适量腐竹
蔬菜
- 2粒蒜
蔬菜类
- 1颗白菜
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将腐竹用剪刀,剪成一样大小的条，要事先在水中泡软
2
粉丝用水浸泡片刻，白菜切断
3
牛筋丸芝心丸事先蒸熟，切成片状
4
蒜和姜片下油锅，稍微炒一下虾干
5
炒白菜待差不多软身后放入牛筋丸和芝心丸，加入盐调味
6
最后放入粉丝煮1~2分钟
7
加入鸡粉，关火
