鲜美生蚝土鸡汤
简单
4人份
没有一点添加剂，却很鲜很香呵，清爽不油腻，没想到土鸡的原味和生蚝的鲜很搭呵～
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食材清单
其他
- 10-15个生蚝
- 几粒枸杞
- 几颗红枣
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 几根葱
- 几片姜
调味品
- 几滴料酒
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水放鸡肉，姜，葱，料酒煮开，捞去浮沫，盛出鸡肉。
2
在铸铁锅中放油、姜、葱炒香，加入鸡肉，翻炒一会，加水大概锅高度的3/5的位置，大火🔥煮开，再转小火煮三十分钟左右。
3
最后加入生蚝，红枣，枸杞（这次家里没有了），煮两分钟即可。
4
不能煮久呵，煮久生蚝就老了～
5
配个蒜泥辣椒酱碟，吃浓味的肉，喝鲜美的汤，很满足～
