凉拌藕片

简单 4人份

夏天到啦~ 炎热🥵的季节需要凉拌菜来安抚一下燥热 藕片脆脆爽爽的没有人不爱吃吧 刷剧下饭的一把好手 家里做比外面卫生又吃的安心😌 快来和我一起get它吧✔

凉拌藕片
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食材清单

其他
  • 1-2节藕
  • 1勺香油
  • 2大瓣蒜
  • 3-5勺生抽
  • 3-5根香菜
  • 3个小米椒
  • 共5-6个青辣椒红辣椒
  • 半小勺五香粉
  • 半小勺孜然粉
  • 适量花椒油
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3片姜
调味品
  • 2-3勺醋
  • 看自己口味盐

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

784.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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