南瓜泥芋圆椰浆西米露
简单
4人份
做好西米露和芋圆还有南瓜泥
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食材清单
其他
- 椰浆
- 南瓜
- 地瓜粉
- 牛奶
- 糯米粉
- 西米
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做好芋圆~（南瓜蒸好）用糯米粉加地瓜粉混合南瓜或者番薯揉
2
过水7分钟
3
西米和南瓜羹（西米煮15分钟，是不是搅一搅，等变有点透明后关火闷15分钟。过次冷水就可以了。南瓜羹，把蒸好的南瓜加牛奶和汤煮，小火，不停搅动，加上一勺糯米粉搅动到有香味即可。）
4
最后放上西米加椰浆（椰浆不要放太多）。放芋圆，放两勺南瓜羹泥。在当上喜欢的水果就好了。吃前搅一搅南瓜羹泥~
