宝宝辅食之鲜美鱼肉小馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1条龙利鱼片
- 300克面粉
- 3个鸡蛋
- 50克猪肉
蔬菜
- 100克南瓜
- 3片白菜
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜加水煮熟，放凉备用
2
面粉加入南瓜和一个鸡蛋揉面，擀薄
3
面皮切小块
4
龙利鱼肉、猪肉切成碎末，加入白菜、小葱，加入鸡蛋、蚝油拌匀
5
开始包馄饨
6
像金元宝一样的小馄饨(o^^o)
7
小馄饨排排坐
8
锅中烧开水，放入小馄饨，激三次冷水，小馄饨漂起即可
9
碗里放入小葱，少许醋、酱油、胡椒粉
10
倒入小馄饨，可加入少许紫菜提鲜
