麻辣烫
简单
4人份
媳妇喜欢的味道
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食材清单
其他
- 1.配料如下:
- 2-3片（2-3毫米厚）姜
- 2.食材如下:
- 3毫米左右厚4片小火锅底料（重庆小天鹅集团）
- 4瓣大蒜2（蒜汁）
- 5瓣大蒜1（拍散）
- 一盒纯牛奶
- 提前制作也可用清水代替骨汤（可选）
- 提前制作辣椒油
- 提前制作麻椒油
- 若干午餐火腿
- 若干厨邦鸡粉
- 若干各种火锅丸子
- 若干娃娃菜
- 若干干辣椒段（可选）
- 若干梅林午餐肉
- 若干毛肚
- 若干海天蚝油
- 若干海带
- 若干牛羊猪肉卷
- 若干笋
- 若干芝麻酱（用水调成麻汁）
- 若干茼蒿
- 若干藕
- 若干豆制品
- 若干青麻椒（与麻椒油可以2选1或者都选）
- 若干食用油
- 若干食用盐（可选）
- 若干魔芋结
- 若干鲜虾或其他海鲜
- 若干鸭血
蔬菜
- 3段大葱
- 若干菠菜
蔬菜类
- 若干香菜
调味料
- 2小勺白糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
