粉蒸木瓜排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 排骨
- 木瓜
- 油
肉类
- 蒸肉米粉
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨斩节，浸泡出血水后捞出控水
2
木瓜去皮切块
3
将木瓜和排骨中放入蒸肉米粉和油搅拌均匀后放入冰箱腌制两个小时
4
将腌制好的原料，整齐的码在大碗里，入蒸锅蒸40——60分钟
5
蒸好的排骨倒扣在盘子里即可
