创意宝宝餐海洋系煎蛋
简单
4人份
当妈以后，煎个蛋都得玩花式了，别看宝宝们年龄小，可都是绝对的颜控啊，对小动物更是有天然的亲近感。 海洋系煎蛋，给燥热的帝都降降温。 本方适合1岁半以上的宝宝 心里住着宝宝的同学当然也可以啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 少许水
- 少许蕃茄酱
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜取弯曲的一段，切成两条，平底不粘锅烧热，倒入少许油，放入黄瓜条摆成如图的形状
2
在黄瓜条内打入鸡蛋
3
中火煎1分钟至底部定型
4
切下身体外的部分作为鱼尾
5
看图识谱
6
看图读字
7
用番茄酱画出鱼骨和鱼眼
8
取黄瓜头切5-6个薄片，每片再切成2半
9
如图摆成浪花
10
完工
