某年某月的某一天,一个懒人,我,拿出了冰箱里的鸡大腿,3只,红烧,清蒸,小炒,思想战斗了近1个小时后,钉,有了,电饭锅,所谓懒人吗~不用碰油烟,也不用炒,准备后食材往里面一扔,就可以坐等了,红烧鸡腿🍗乘出来后,洗好米,再放上一碟绿色蔬菜,简单的而又不失丰盛的晚餐就搞定了
138.0 卡
29.0 克
32.0 克
72.0 克
7.0 克
12.0 克
118.0 毫克
D,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
新鲜鸡腿3只,每只腿划3刀,均匀深口,碰到骨头的,做好后放入电饭锅,电饭锅中水摸过鸡腿,如果想干一点,水少放点,方便收汁
夹出6-7根萝卜干,6片咸肉,小段蒜白,蒜子2粒,生姜1大片切段,全部放进电饭锅
接下来加入可乐,生抽,料酒,醋,盐,盖上盖子,调到煮饭模式
叮的一声,电饭锅跳掉了,就可以了,打开,已经收汁完毕,如果想要有汤汁的,在电饭锅糊化过程的时候可以打开来看看,觉得透了,咸淡都合适了,也可以点到为止,起锅,味道会更加的香糯
乘出来后,准备一些蔬菜,洗净,切段,加盐,少许生抽盘子,再将盘子放入蒸屉,插上电源,饭菜同时,到点了,就可以拿出菜,再乘出饭,一顿荤素搭配的午餐就准备好了,如果身边有紫菜还可以准备一个碗撕上几片,撒点盐巴,香油少许,浇上开水,一荤一素一汤一米饭,是不是很完美