懒人专属的一道菜~电饭锅红烧鸡腿🍗

简单 4人份

某年某月的某一天,一个懒人,我,拿出了冰箱里的鸡大腿,3只,红烧,清蒸,小炒,思想战斗了近1个小时后,钉,有了,电饭锅,所谓懒人吗~不用碰油烟,也不用炒,准备后食材往里面一扔,就可以坐等了,红烧鸡腿🍗乘出来后,洗好米,再放上一碟绿色蔬菜,简单的而又不失丰盛的晚餐就搞定了

懒人专属的一道菜~电饭锅红烧鸡腿🍗
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食材清单

其他
  • 1大片切条姜
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 3只鸡腿
  • 可乐:2大勺
  • 咸肉:5片
  • 水:适量
  • 腌萝卜干:6-7根
  • 蒜瓣:2瓣
  • 醋:少许
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

118.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜鸡腿3只,每只腿划3刀,均匀深口,碰到骨头的,做好后放入电饭锅,电饭锅中水摸过鸡腿,如果想干一点,水少放点,方便收汁

2

夹出6-7根萝卜干,6片咸肉,小段蒜白,蒜子2粒,生姜1大片切段,全部放进电饭锅

3

接下来加入可乐,生抽,料酒,醋,盐,盖上盖子,调到煮饭模式

4

叮的一声,电饭锅跳掉了,就可以了,打开,已经收汁完毕,如果想要有汤汁的,在电饭锅糊化过程的时候可以打开来看看,觉得透了,咸淡都合适了,也可以点到为止,起锅,味道会更加的香糯

5

乘出来后,准备一些蔬菜,洗净,切段,加盐,少许生抽盘子,再将盘子放入蒸屉,插上电源,饭菜同时,到点了,就可以拿出菜,再乘出饭,一顿荤素搭配的午餐就准备好了,如果身边有紫菜还可以准备一个碗撕上几片,撒点盐巴,香油少许,浇上开水,一荤一素一汤一米饭,是不是很完美

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