奶酪土豆泥焗大虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 200ml牛奶
- 20g黄油
- 8-10个阿根廷大红虾
- 适量奶酪
- 适量披萨草
- 适量蒜蓉，盐，葱
- 适量黑胡椒粒
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将所有的用料准备好。
2
2.将大虾开背去虾线，再沿背部下切少许，掰开平铺待用。
3
3.土豆切块煮熟捣成泥，加入牛奶，黄油黑胡椒碎，披萨草，蒜蓉，洋葱粒，盐，搅拌均匀。
4
将拌好的土豆泥塞入大虾背部空隙内，然后再在上面铺上奶酪。
5
4.烤盘内铺上锡纸，上面撒一层洋葱粒，，及香葱，然后将大虾上盘排好！
6
5.烤箱预热后放入烤盘，上下180-200度(可根据自家的烤箱温度而定)烤10分钟后看见奶酪融化，大虾出油即可。
