煎饼奇缘

简单 4人份

不一样的煎饼,与薯愿的奇缘相遇。

煎饼奇缘
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1小碗面粉
  • 少许油
  • 少许香油
  • 少许黑芝麻
蔬菜
  • 1颗生菜
调味料
  • 1小勺酱油
  • 少许盐
  • 适量番茄酱
  • 适量芝麻酱

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

410.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉中打一颗鸡蛋,轻轻搅拌,加入水,搅拌成面糊形状。加入黑芝麻

步骤 1
2

不粘锅中加入少许油,倒入面糊,用工具抹平,做成面饼。

步骤 2
3

薯愿捣碎备用

步骤 3
4

生菜洗干净,撕成一片一片备用

步骤 4
5

芝麻酱中加入盐,香油,耗油,一点点酱油,顺着一个方向搅拌。

步骤 5
6

将自己调配的芝麻酱抹在饼上

步骤 6
7

再放上生菜

步骤 7
8

加入备好的薯愿碎

步骤 8
9

滴上番茄酱(喜欢吃辣椒的可以换成火鸡面酱料也是超级好吃的哦)

步骤 9
10

卷成图中样子,搞定

步骤 10
11

这个搭配的是火鸡面酱料,是不是很有食欲呀。我自己在创建菜谱时口水已经流出来啦

步骤 11
12

再装盘,就是高逼格啦

步骤 12

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