煎饼奇缘
简单
4人份
不一样的煎饼，与薯愿的奇缘相遇。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小碗面粉
- 少许油
- 少许香油
- 少许黑芝麻
蔬菜
- 1颗生菜
调味料
- 1小勺酱油
- 少许盐
- 适量番茄酱
- 适量芝麻酱
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中打一颗鸡蛋，轻轻搅拌，加入水，搅拌成面糊形状。加入黑芝麻
2
不粘锅中加入少许油，倒入面糊，用工具抹平，做成面饼。
3
薯愿捣碎备用
4
生菜洗干净，撕成一片一片备用
5
芝麻酱中加入盐，香油，耗油，一点点酱油，顺着一个方向搅拌。
6
将自己调配的芝麻酱抹在饼上
7
再放上生菜
8
加入备好的薯愿碎
9
滴上番茄酱（喜欢吃辣椒的可以换成火鸡面酱料也是超级好吃的哦）
10
卷成图中样子，搞定
11
这个搭配的是火鸡面酱料，是不是很有食欲呀。我自己在创建菜谱时口水已经流出来啦
12
再装盘，就是高逼格啦
