青花椒鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3块千叶豆腐
- 0.3朵西兰花
- 15个干辣椒
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐丝
- 1根莴笋
- 2勺料酒
- 40粒青花椒
- 4勺郫辣酱
- 5瓣蒜
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜
- 0.5根葱
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
