清燥润肺汤
简单
4人份
每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美的好汤，对以上这些症状有所改善的。
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食材清单
其他
- 南杏
- 太子参
- 沙参
- 清水
- 猪脚
- 玉竹
- 生地
- 百合
- 蜜枣
- 麦冬
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：猪脚、太子参、沙参、玉竹、麦冬、南杏、生地、百合、蜜枣。
2
将全部食材放入煮锅中。
3
焯烫一下。
4
重新洗净，放入煮锅中，一次性加足适量的清水，盖锅盖，大火煮滚。
5
整锅倒入电炖锅中。
6
盖锅盖，通电，大火。
7
炖2小时，即可断电。
