粉丝虾仁蒸娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 6瓣大蒜
- 适量生抽
海鲜类
- 9只虾
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 6片姜
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1颗娃娃菜，洗净摆好
2
1把粉丝泡开
3
姜、蒜切末
4
姜蒜末放入锅中炒香，生抽：水按照1:2调好倒入锅中，冒泡时关火
5
按照娃娃菜、粉丝、虾的顺序摆好，倒入炒煮好的汤汁
6
放入蒸箱（蒸锅），15分钟，出锅
