燕麦香蕉酸奶
简单
4人份
早餐必备 健康能量满满
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食材清单
其他
- 一根香蕉
- 三勺燕麦
- 半个西柚
- 四大勺脱脂希腊酸奶
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材一览
2
香蕉掰碎
3
洒上燕麦
4
放入西柚，部分西柚挤出西柚汁
5
放入酸奶搅拌
6
完成！饱腹感超强
