烧带鱼
简单
4人份
之前发过不少带鱼的方子，因为用的都是新鲜带鱼，我做起来很简单，可是有朋友讲，总是做不好，不是破皮，就是粘锅，有的做好直接成了一锅粥，要么甜咸把握不好，白白浪费了一条好鱼。综合这些失败的原因，我也试着用冰冻过的带鱼做了几次，慢慢找到了大家失败的原因 ，这篇文章里，详细的说一下。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1小勺老抽
- 3瓣蒜
- 一小碗水淀粉
海鲜类
- 1条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
