减脂紫薯芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2小个紫薯
- 适量白芝麻
- 适量糯米粉
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净切好 上锅蒸
2
蒸过的紫薯有水分 要滤干水分 加入适量糯米粉 喜欢甜可以加20～30g糖 揉至不沾手 整成一个个小圆球
3
按扁 加入熟白芝麻沾满饼 小火煎5-6分钟 出锅
4
香糯可口 热量不到100kal
