凉拌茄子

简单 4人份

一千个人手里有一千中不同的凉拌 上一个菜谱的茄子太大,没用完,在这个菜谱里面再继续用。 还是和上个说的一样,因为在减肥,所以比较素。 茄子一般是重油做出来才好吃,我觉得凉拌也还不错了,不需要什么油也可以很好吃的一种方法。

凉拌茄子
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食材清单

其他
  • #调料
  • 1小勺花椒油
  • 2大勺蒜沫
  • 2大勺香醋
  • 3大勺生抽
  • 茄子
  • 适量小米辣
蔬菜
  • 随意香菜
调味品
  • 1/2勺糖

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

988.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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