卡通鸡蛋沙拉吐司卷
简单
4人份
吐司卷的吃法很多，我家宝宝不喜欢吃蛋黄，我就巧妙地把鸡蛋白话鸡蛋黄一起搅碎放入吐司里面，再装饰一下，宝宝爱不释手
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食材清单
其他
- 1个熟鸡蛋
- 1个鸡蛋
- 3片吐司片
- 适量pics花生酱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熟鸡蛋压碎加入沙拉酱搅拌均匀
2
吐司片切掉周边，擀薄
3
放入鸡蛋碎
4
也可以加点肉松没有的话可以忽略
5
刚刚切掉的周边吐司可以拿来做眼睛，意大利面可以用来固定耳朵，这个是第一种口味
6
第二种口味，一个鸡蛋打散，把鸡蛋碎卷进去之后，浸泡在鸡蛋液中上色
7
平底锅预热刷薄油，煎一下
8
第三种口味是在剩余的鸡蛋液中加入点花生酱，搅拌均匀，把卷好的吐司浸泡里面
9
然后平底锅煎一下
10
三种口味就做好啦
11
最后自己用巧克力酱做了眼睛，小鸡的嘴巴用番薯做，小熊的鼻子用剩余的吐司边角料做的
