随机炒馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个馒头
- 一个鸡蛋
- 一根黄瓜
- 随意番茄酱
- 随意食用油
肉类
- 一小块猪肉
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切丁裹进蛋液里，肉西红柿黄瓜随便切切备用，馒头用锅放一点油煎熟备用。锅里再加一点油，放葱花熟锅，放肉炒到变白，然后放西红柿炒成浆糊状，番茄酱有就放没有就算了，然后放馒头丁黄瓜炒一炒，加点盐，出锅。
2
这个特别适合自己在家一个人吃，不用做很多菜又可以都吃到。主要还是真的很好吃。
3
而且为什么说随机呢，因为有啥炒啥，反正怎么炒都好吃。
4
弄个菜谱太麻烦了。我真心佩服发菜谱的人了～
