烤箱版快手牛肉干
简单
4人份
普通牛腱肉简单制作成牛肉干
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蜂蜜
- 1勺麻油
- 1根5g桂皮
- 1粒八角
- 2-3片柠檬片
- 3粒切片大蒜子
- 没过食材酱油
肉类
- 200g牛肉
蔬菜
- 7-8片姜
调味料
- 12g盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材都可以随意，咸淡要掌握。酱油和料酒要没过食材，拌匀，保鲜膜包好放冰箱腌制2晚
2
上下温度200度15分钟左右。
3
翻面后再150度烤15分钟。
4
烤好取出晾一下，就非常香浓好味了。吃的停不下来。
