懒人食谱の一颗番茄饭

简单 4人份

简单快手营养好味的一颗番茄饭你值得拥有♡~

懒人食谱の一颗番茄饭
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食材清单

其他
  • 1个生鸡蛋
  • 1个西红柿
  • 1根胡萝卜
  • 1根香肠
  • 1筒大米
  • 适量冬豆
  • 适量玉米粒
  • 适量香油
  • 适量香菇
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

260.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

985.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

淘米放水(放水量比平时少一点,因为番茄有很多汁)然后把番茄和你想放的配菜切好放进去,洒点香油然后按煮饭键

步骤 1
2

煮好后开锅搅拌放酱油和盐就ok

步骤 2
3

唔好好味!简单快手,快快做起来~

步骤 3

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