番茄虾球焗饭
简单
4人份
这个口味的焗饭是小朋友最爱之一。做法也很简单，经过反复的实验，比较容易上手。分步骤图等以后再补上。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小个番茄
- 两三朵口蘑
- 十个左右虾仁
- 适量披萨草
- 适量油
- 适量番茄沙司
- 适量隔夜或新作的都行米饭
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量披萨酱
- 适量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切碎，洋葱切碎，锅内放适量油，烧热后下洋葱西红柿炒制成酱状，下口蘑炒制变软，调小火加适量披萨酱，盐，黑胡椒，披萨草，这个主要以个人口味为主，个人觉得略酸黑胡椒比较多的更好吃。搅拌均匀之后关火，可以略咸。
2
讲米饭铺平在容器的五分之二，不要压实，将炒好的酱料铺在米饭上，大概也是五分之二。
3
均匀的撒一层马苏里拉芝士碎，烤箱预热后，放烤箱下层200度15-20分钟。
