人造蟹粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个鸡蛋
- 淀粉
- 猪油
- 醋
菌菇类
- 若干黑木耳
调味品
- 宴会酱油
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄蛋清分离，打匀
2
蛋黄蛋清分离打匀
3
加少许盐
4
黑木耳泡发切碎
5
放入蛋清里搅匀
6
调料:醋，盐，白糖，宴会酱油，淀粉和水搅拌均匀备用
7
猪油热锅翻炒蛋黄
8
再猪油热锅炒蛋清黑木耳
9
倒入翻炒后的蛋黄和调料翻炒，炒至色泽透亮，装盆就噢开啦
