家常鸡蛋系列（一）：木耳炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2根蒜苗
- 8朵木耳
- 一个西红柿
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒鸡蛋
2
煸炒蒜苗
3
倒入木耳，西红柿翻炒
4
倒入鸡蛋
5
放少许酱油，鸡精调味
