铁板水晶粉
简单
4人份
7个月，没有胃口，天气太热，难免又想吃些重口味的，莫名其妙的想到了铁板水晶粉，老公现做的，我口述。。老公说外面的毕竟不太放心，你要想吃什么教我，我来给你做。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1颗小米辣
- 2两肉末
- 一勺剁辣椒
- 一小瓣酸包菜/酸豆角
- 一把（提前温水泡透并沥干水份）水晶粉（红薯粉）
- 三瓣蒜
- 四分之一瓣新鲜包菜
- 少许盐、生抽、鸡精、
蔬菜类
- 两根葱
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
